Devenir secouriste en santé mentale : le guide complet
La réponse courte : tout le monde peut devenir secouriste en santé mentale, sans aucun prérequis, en suivant la formation PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale), 2 jours selon le référentiel national PSSM France. Le secouriste n’est pas un soignant : il repère, écoute et oriente. Voici le parcours, étape par étape.
Le rôle du secouriste en santé mentale
Comme le secouriste « physique » sait réagir face à un malaise ou une hémorragie, le secouriste en santé mentale sait réagir face à une souffrance psychique : une dépression qui s’installe, une crise d’angoisse, des pensées suicidaires, une consommation qui dérape. Son rôle tient en trois verbes : repérer les signes, écouter sans jugement, orienter vers les ressources adaptées.
À RETENIR
Le secouriste en santé mentale n’est pas un soignant : il est le premier maillon, celui qui ose la conversation et passe le relais.
La démarche s’appuie sur un cadre structuré, le plan d’action AERER, déroulé face à chaque famille de troubles. C’est ce qui distingue le secouriste formé de la bonne volonté seule : il sait quoi dire, quoi éviter, et vers qui orienter. La santé mentale, déclarée grande cause nationale 2025, fait de ce rôle un maillon de plus en plus attendu en entreprise comme dans les structures accueillant du public.
Qui peut le devenir ?
Tout le monde : il n’y a aucun prérequis, ni diplôme, ni connaissance en psychologie. La formation part de zéro. Dans les faits, on retrouve parmi les secouristes en santé mentale des salariés et managers désignés par leur entreprise, des professionnels RH, des enseignants et éducateurs, des soignants, des agents de collectivités, et des particuliers qui veulent savoir aider un proche.
Seule vraie condition : être prêt à écouter. Les mises en situation de la formation demandent de s’impliquer dans des conversations sensibles, simulées mais réalistes.
La formation PSSM, le passage obligé
Le titre de secouriste en santé mentale s’obtient par la formation PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) : 2 jours (14 h) en présentiel, selon le référentiel national de PSSM France, la déclinaison française du programme international Mental Health First Aid. Elle est animée par un formateur accrédité, avec le guide officiel remis à chaque participant, et se conclut par une attestation PSSM France.
Au programme : la dépression et la crise suicidaire, les troubles anxieux, les troubles psychotiques et l’utilisation de substances, avec le plan d’action AERER appliqué à chaque cas, en jeux de rôle et simulations de dialogues. Pour les adultes en contact avec des jeunes, le module Jeunes applique les mêmes fondamentaux aux réalités des adolescents et jeunes adultes, troubles du comportement alimentaire et automutilations compris.
Le coût et le financement
En entreprise, le format le plus efficace est la session intra : le formateur vient dans vos locaux pour un groupe de 8 participants. Chez Red Life Academy, la session de 2 jours est à 2 750 € HT, module standard ou module Jeunes, organisée sous 60 jours : le dispositif PSSM France (accréditation du formateur, guides officiels) demande un peu d’anticipation.
La formation est finançable par votre entreprise ou votre OPCO selon votre branche ; nous fournissons devis, programme, convention et attestations pour vos dossiers.
Au quotidien : agir, et connaître ses limites
Être secouriste en santé mentale, c’est surtout des gestes simples au bon moment : remarquer un collègue qui décroche, oser une conversation en tête-à-tête, écouter sans minimiser ni dramatiser, et proposer un relais concret, médecin traitant, médecine du travail, dispositifs d’écoute, urgences en cas de crise aiguë.
Les limites font partie du rôle : le secouriste ne pose pas de diagnostic, ne suit pas la personne dans la durée et ne se substitue jamais aux professionnels de santé. Il protège aussi sa propre santé mentale, un volet à part entière de la formation, résumé par sa posture : sécurisante pour soi et pour l’autre.
Questions fréquentes
Faut-il un diplôme ou des connaissances en psychologie ?
Non : la formation PSSM s’adresse à tous, sans aucun prérequis. Elle part de zéro et donne un cadre d’action concret, le plan AERER, applicable sans bagage médical.
La formation délivre-t-elle un certificat officiel ?
Elle délivre une attestation PSSM France, le dispositif national de référence : vous devenez officiellement secouriste en santé mentale. Ce n’est ni un diplôme d’État ni un titre professionnel, et ce n’est pas l’objectif : le rôle est citoyen et professionnel, pas soignant.
Combien de temps dure la formation ?
Deux jours, soit 14 heures en présentiel, animées par un formateur accrédité PSSM France, avec le guide officiel remis à chaque participant.
Combien coûte la formation PSSM ?
Chez Red Life Academy, la session intra dans vos locaux est à 2 750 € HT pour un groupe de 8 participants, module standard ou module Jeunes, finançable par votre OPCO selon votre branche.
Peut-on se spécialiser sur les jeunes ?
Oui : le module Jeunes des PSSM applique les mêmes fondamentaux aux réalités des adolescents et jeunes adultes. Il s’adresse aux enseignants, éducateurs, animateurs, soignants et à tout adulte en contact avec des jeunes.
Le secouriste en santé mentale remplace-t-il un professionnel de santé ?
Jamais : il repère les signes de souffrance psychique, écoute sans jugement et oriente vers les ressources adaptées. Le relais vers les professionnels fait partie intégrante de son rôle.